פגיעה עצמית נחשב גם אם סוגרים את היד חזק כדי שהציפורניים יכאיבו ליד בכוונה?

כן

כן.

שואל השאלה:
לא כאילו הכוונה שלי אם מישהו בכוונה רוצה להכאיב לעצמו אז הוא סוגר את היד ממש חזק כדי שיכאב לו ^

אם זה בכוונה אז מן הסתם כן

כל דבר שעושים כדי לגרום לעצמך להרגיש כאב זה פגיעה עצמית, פגיעה עצמית באה בהרבה מאוד צורות שונות וזה לא רק לחתןך, אז כן זאת פגיעה עצמית

זה לא ממש פגיעה עצמית אני עושה את זה והפסיכולוגית שלי הסבירה לי שזה הדרך שלי להתמודד עם לחץ (זה לא בהכרח דרך טובה להתמודד עם לחץ)
זה כן נחשב לאיזה פגיעה עצמית אבל פשוט זה תלוי ברמה. יש כאלו שממש מתרגלים לזה ולאט לאט חותכים את עצמם עם הציפורן. גם אצלי לפחות (בתור אחת שפוגעת בעצמה) זה התחיל לאט לאט בהתחלה הייתי סתם שורטת את עצמי וכל הזמן מכאיבה לעצמי עם הציפורניים ואז זה התדרדר....
אז זה אולי גבולי על פגיעה עצמית (לא יודעת לפי מה מחליטים אם זה כן או לא) אבל אם משהו עושה אז זה זה אומר שעובר עליו משהו והוא לא במצב טוב כל כך.

זה מה שבדרך כלל מוגדר פגיעה עצמית.
''מהי פגיעה עצמית?
הגדרתה של פגיעה עצמית הינה פגיעה מכוונת וחוזרת בגוף, שלא מתוך כוונה אובדנית. הפגיעה באה מתוך מצוקה, לעתים מצוקה שנראית ונחווית רק על ידי הפוגע, מבלי שסביבתו מודעת לקשיים שהוא חווה, והיא גורמת להקלה מסוימת בתחושת המצוקה, גם אם ההקלה הינה זמנית בלבד. באנגלית קרויה התופעה nssi))
non suicidal self - injury, כשהשם הישן היה self - harm behavior. קיימות מגוון צורות של פגיעה עצמית: שפשוף העור עד כדי פגיעה בשלמותו, דקירת העור (באמצעות מחט, עיפרון מחודד, מחוגה), חיתוך (ע"י סכין, מספריים), בליעת חפצים או חומרים (סיכות מכפלת, למשל), הכאה חוזרת (כמו מכות אגרוף לקיר), צריבה (טפטוף חלב נרות על העור) ועוד. השיטות היותר נפוצות הן דקירה וחיתוך אצל בנות, חיתוך והכאה חוזרת אצל בנים.''

יקרה,
ניתקלתי בשאלתך הקצרה, ולא יכולתי שלא להגיב. אמנם כתבת בתגובות שאת לא באמת מתכננת לעשות את זה, ובאמת יתכן שאת שואלת מתוך סקרנות או התעניינות.
יתכן ואני לא בכיוון, אך במידה ושאלת את השאלה מתוך מצוקה אותה את חווה, או מתוך רצון לאוזן קשבת, מזמינה אותך אלינו לצ'ט, נקשיב, נתמוך וננסה לסייע.
שלך,
מתנדבת סה"ר