יש אנשים שקרה או מכירים אנשים שקרו להם שיתוק שינה?

זה קרה לי

שיט עכשיו כשעניתי על השאלה הזאת הסיכוי שזה יקרה לי הלילה עלה ב579 אחוז
(זה אמונה תפלה שהוכחה כנכונה בסטיפס)

קורה לי תמיד אבל אין ממה לדאוג מזה זה לא מזיק

תשמעי אני מתעסקת בחלומות הרבה מבינה בזה עניין

העצה הכי טובה שיש לי זה אל תפחדי משיתוק שינה כי בדיוק בגלל הפחד שלך הוא יקרה לך על בטוח

^תודה רבה אני עכשיו פוחד

^פחד רעיון גרוע בנושא
תפסיקו לפחד מדברים,אתם חושבים עליהם ככ הרבה פעמים ביום שזה כבר נחרק לכם במוח.
אתם אוכלים סרטים וברור שזה יקרה לכם.
מחשבות יוצרות מציאות

שונא את זה תמיד קורה לי לפני מבחן שאני פוחד שאני לא יהיה לי מספיק שעות שינה ואז אני לא נרדם בכלל כל הלילה חח

שואל השאלה:
אבל מה זה תמיד אומרים הסיכוי קטן ופתאום לכולם כאן זה קרה

יש אנשים פה שפשוט לא ממש קולטים את הקונספט של שיתוק שינה
חלום צלול או חלום מציאותי זה לא שיתוק שינה

אני לא שמעתי על מישהו אבל יודע איך אפשר להיכנס.

שיתוק שינה מתרחש בזמן השינה העמוקה לרוב בסביבות חמש וקצת בבוקר.
בשביל להיכנס לזה שימי שעון חלש שלא יעיר אותך לגמרי. ככה בעצם המוח יכנס למצב הזה שהגוף לא יכול לזוז .

כמובן לא ממליץ כי זה מאוד מפחיד. אבל אם בא לך תעשי הכל ההפך כדי שזה לא יקרה לך

שואל השאלה:
תמיד אומרים ללמוד לשלוט בזה איך אני אמורה ללמוד לשלוט בזה איך אני יכולה לשלוט שיש מפלצות ליידי ומשהו לוחץ לי את הגב ואני אפילו לא יכולה לזוז

אני הבנתי בשביל לשלוט צריך להיות מודע לזה שזה שיתוק שינה ולא אמיתי. וזה מאוד קשה לבטח לוקח הרבה נסיונות. לא כדאי לנסות זה ממש לא כיך

וכן הרבה אנשים מדמיינים צל של דמות בצד החדר לא זזה אבל מסתכלת עליהם וחלק רואים את הצל של הדמות לוחצת להם על החזה ומפריעה להם לנשון

יש לי את זה כמה פעמים בשבועיים או שבוע זה לא מפחיד או מסוכן

שואל השאלה:
^^^^^אבל כולם באינטרנט או נגיד שאני קוראת על זה אומרים שזה מפחיד וזה גרם לחלק מהאנשים פוסט טראומה והתקף חרדה וראיתי גם סרטון בטיקטוק שמישהי אומרת שזה היה מפחי ד וכאילו היה מפלצת שלחצה לה על הגב

דיי כבר עם זה אתם מלחיצים פה אנשים איך אני גורם לשאלה לא לשלוח לי התראות

יש אנשים שאולי לא מפחדים כי יש כאלו שזה מגיע להם כחלום טוב שהם מעופפים שמעתי ומרחפים אבל חלק זה ממש מפחיד ולא נעים

לצערי לא היה לי אי פעם חלום טוב. לפחות לא שאני זוכר

קרה לי
זה היה ממש מגניב
בכלל לא הבנתי את זה תוך כדי ואני עדיין לא מבינה מה הפניקה
ישנתי סוג של שנ"צ אבל לא בדיוק נרדמתי, יותר נמנמתי, ואז בשלב מסוים הבנתי שאני לא מצליחה לזוז כל כך ולהתהפך על הגב. פשות לא הצלחתי להתהפך ולהוציא את הידיים אבל לא נלחצתי מזה לפי מה שאני זוכרת.
אז שמעתי שאבא שלי פתח את הדלת לבן הדוד שלי (בן 10 שגר בעיר אחרת). ניסיתי לקרוא לו אבל לא הצלחתי, יצאו לי רק נשימות חזקות ולא יכולתי לדבר או להשתעל. אחרי זה זה פשוט עבר, והבנתי שזה כנראה לא היה הקול של בן דוד שלי אלה של השכן שלי. כששאלתי את אבא שלי על מה הוא דיבר עם השכןן הוא אמר שהוא לא פתח את הדלת לאף אחד היום, אז כנראה הזיתי את זה.
סך הכל חוויה דיי מגניבה, יכולה להיות טיפה מלחיצה אבל ממש לא משהו טראומטי.

אין לך ממה לפחד, זה לא מסוכן ולרוב לא מפחיד. קחי את זה כחוויה מסקרנת. חוץ מזה שזה כנראה לא יקרה לך כי זה נדיר

לא זה נשמע מפחיד אבל למה שזה יקרה

לי קרה ובגלל שאני מודעת לזה שאני חולמת הגוף שלי עשה לי דווקט

זה בסדר זה לא מסוכן ואם זה ייקרה זה ייגמר, זה באמת לא משהו שאת צריכה לדאוג ממנו

קרה לי
לא כזה מפחיד בעיקר אם לא דוחפים דברים למוח זה נגנר די מהר אם מתרכזים בלהזיז דברים עמו אצבעות ובהונות

לא ממליץ לעצור את הנשימה בשביל לצאת מזה יש אנשים שמבאדים שליטה בנשימה שלהם כשהם מנסים