6 תשובות
את בת 14, 1300 קלוריות זה לא מספיק בכלל
יש באתר של חלי ממן
nah bro
1,300 זה כלום
1,300 זה כלום
שואל השאלה:
אני שורפת רק 1600 קלוריות ביום אני צריכה לאכול פחות כדי להוריד במשקל
אני שורפת רק 1600 קלוריות ביום אני צריכה לאכול פחות כדי להוריד במשקל
מה? זה נחשב הרבה מאוד לשרוף. צריך מינימום 500 (חצי קילוגרם) ביום לשרוף ואת שורפת קילוגרם וחצי+100 קלוריות.
אף אחד לא צריך דיאטות. דיאטות גורמות להפרעות אכילה שהאחוזים שלהם מטורפים ועולים משנה לשנה... לכי לדיאטנית שתבנה לך תפריט מאוזן ובריא בלי להרוס לעצמך את הגוף ואת הנפש עם דיאטות שלא עובדות