11 תשובות
בהחלט
זה יגרום לך להיות קירחת ולהיות הבת אדם הכי חזקה בעולם (מי שמבין קדוש)
יהיה לך 2 4 6 8 קוביות
שואל השאלה:
מה? אפשר בבקשה תשובות רציניות?
מה? אפשר בבקשה תשובות רציניות?
אנונימית
את תהיי מנופחת יותר מניקו (וניקו די מנופח)
זה כן יעזור אבל אני לא ממליצה לך ככ הרבה זה יכול להגיע למצב של אנורקסיה... אולי תעשי 20 פעמיים ביום בבוקר ובערב ומקווה שאת אוכלת סדיר בדיאטה שזה לא יגרום לך לבעיות
אנורקסיה זאת הפרעת אכילה ... אני לא רואה איך ספורט יכול לגרום לזה ^
כן רק לא לעשות סקוטים נמוך מדי שלא יהרסו הרצועות ולא יותר מדי בחבל כי זה שוחק את הסחוס
כן ולא כפיפות בטן וסקוואטים יעזרו לך לעצב את הגוף ופחות להוריד במשקל אלא יותר לשרירים אבל קפיצות בחבל זה אירובי ששורף מלא קלוריות ועוזר להוריד במשקל
אנונימית
יעזור,אבל לא בריא כל יום לעשות ספורט
ממליצה לך להוריד את המספר כפיפות בטן והסקוואטים, להתחיל בהדרגה וגם לאחר מכן לא להגיע למצב של 100 כפיפות ביום.. זה עומס ושתלכי לישון או שתקומי מהמיטה, את יכולה להרגיש כאבים, והסקוואטים זה עומס על הרגלים כך שתרגישי כאבים ברגלים.. לא רק ליום יומים כך שעדיף שתתחילי מקצת, ולשאלה כן, בהצלחה3>