זה בסדר לאכול לארוחת בוקר בחיטוב?

כע

כן, אבל שימי לב שלא כדאי לצרוך את היוגורט הזה כל יום, יש בו יחסית הרבה סוכר.
אני אוהבת את היוגורט הקרמי של תנובה, זה עשוי רק מחלב ויש בערך 10 גרם חלבון בגביע.
בשביל להשלים את החלבון הנוסף את יכולה להוסיף ליוגורט הזה קורנופלקס עם תוספת חלבון (אבל תבדקי שבאמת יש בו הרבה חלבון וזה לא חרטא) או שאת יכולה להוסיף את היוגורט מעל פנקייק חלבון (אני אוהבת להכין אותו מרבע בננה מעוכה, 2.5 כפות קמח שקדים/שיבולת שועל ו2 חלבוני ביצה xl).
ואי עכשיו חשבתי על משהו מושלם!!
אפשר לערבב עם היוגורט קקאו ומייפל לפי הטעם ואז לשים על הפנקייקים ואפשר גם לחמם לפני וזה יהיה ממש טעים!
אפשר גם לערבב יוגורט עם חמאת בוטנים טבעית או חמאת שקדים טבעית ולשים על הפנקייקים.

ואפשר גם לאכול את היוגורט עם דייסת שיבולת שועל עם תוספת חלבון (יש כאלה שמוסיפים לדייסה אבקת חלבון או חלבוני ביצה)