יש לי התקף פחד מהמצב הצילו

מאיפה את בארץ?

זה הגיוני ותירגעי כי הכל טוב. כל עוד אין אצלך אזעקות תלכי לישון ואל תפחדי

שואל השאלה:
אזור בש

זה לא יעזור שתחשבי על זה,גם כשזה מלחיץ תאמא של החיים.
לכי לישון בידיעה שאת יודעת שהכל יהיה בסדר וששום דבר לא יקרה,תכניסי את זה לראש
והכי חשוב שתנשמי ואל תכנסי לפאניקות,רציני שהכל יהיה בסדר!!
וגם אם חלילה קורה משהו,את תהי מוגנת.

עזבי הכל. תלכי למיטה ותרגעי. גם אם תהיה אזעקה אז הכי חשוב זה להשאר רגועה כדי שתוכלי לתפקד. אין לך מה לדאוג

הגיוני שאת נלחצת אבל אל תחשבי על זה יותר מידי יהיה בסדר.
תרגעי, תלכי לישון, תנוחי
מבינה אותך גם אותי מלחיץ המצב אבל אני גרה בצפון אז כנראה שאני אהיה בסדר. לא צריך להלחיץ את עצמינו עוד יותר

תלכי לישון בממד ותשאירי מחשב/טלפון פתוח על צבע אדום

יקרה,

נתקלתי בהודעתך והיה לי מאוד חשוב להגיב לה. שומעת אולי את הפחדים שעלולים להציף, המחשבות שעולות, וייתכן שגם חוסר הוודאות מציף בעקבות האירועים האחרונים שקורים במדינתנו. אני משערת כי המצב הבטחוני עלול לערער מאוד ואף לגרום אולי לחוסר בטחון, האם יש מבוגר שאת סומכת עליו כמו אמא או יועצת שתוכלי לשתף בחששותייך?

בנוסף, אם תרגישי צורך באוזן קשבת אני מזמינה אותך לשוחח איתנו בצ'אט בשיחה אנונימית. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע.

שלך,
מתנדבת סה"ר.