אני טרנסג'נדר שעומד לקבל מחזור, איך לשפר את המצב הנפשי שלי שמתדרדר בעקבות זה?

שוקולד?

כבר קיבלת לפני לא? אתה לא יודע מה לעשות במצבים כאלה?

לעשות משהו שאתה אוהב
אני מצטערת שאתה צריך לחוות את זה 3>

שואל השאלה:
אין לי כסף לשוקולד

שואל השאלה:
וזה שקיבלתי לפני לא אומר שזה לא הורג אותי כל פעם מחדש

מה אתה אוהב לעשות בכללי?

שואל השאלה:
לנגן

הנה התשובה
כשממש כואב לך או שאתה מרגיש חרא לך לנגן

שואל השאלה:
אבל תמיד במחזור הבטחון העצמי שלי נופל ואין לי אומץ לנגן

מה אתה אוהב לאכול?

שואל השאלה:
יש לי הפרעות אכילה...

תעזוב את הלנגן
תעשה משהו אחר שאתה אוהב שלא דורש ממך יותר מידי

אממ
אתה אוהב סרטים?

שואל השאלה:
כן

תחפש משהו שיעסיק אותך ויעסיק את המחשבות שלך

איזה סרט אתה הכי אוהב?

אוו יש לי רעיון
אולי תצא להליכות?
לא בקטע של ספורט סתם בקטע של לנשום
אתה יכול לקחת אוזניות איתך

אתה אוהב לנגן אז בטח אתה אוהב מוסיקה...
אם אתה לא מסוגל לנגן ברגע הזה למה שלא סתם תשמע שירים שאתה אוהב?

שואל השאלה:
שלושה דורות

שואל השאלה:
ואם אני אצא להליכה או אשים אוזניות ואזעקה תתפוס אותי...

אוי אתה גר בטווח?
אני אנסה לחשוב על עוד רעיונות

שואל השאלה:
תודה

היי
תזכור שזה רק כמה ימים ואז זה עובר. מקווה שאתה משתמש בטמפונים שזה ממש מקל, עליי לפחות גם אני במחזור, אני מנסה להתעסק בדברים אחרים כמו לימודים, חברים וסטיפס, אני ממש אשמח לדבר איתך:)) וואי עשיתי מלא במילים שמחים לול
בכל מקרה, תראה סדרה או סרט כי זה תמיד כיף! ישלי מלא המלצות אז אם אתה רוצה רק תגיד.
יום מהמם ומקווה שלא תחשוב על זה הרבה. ❤

תנשום ותזכור שזה מי שאת וזה חלק ממך אז אל תתני לזה להפריע לך

שואל השאלה:
אני בן