היי השעה כמעט עשר וחצי בבוקר, לא אכלתי כלום, שתיתי רק כוס תה.

חביתה וסלטו

ביצת עין וצנים עם משהו

כנל

אני בדרך כלל בבוקר אוכלת ירקות, גבינה, ביצה קשה (או כל ביצה) וטונה כי אני לא ממש רעבה בשעות האלה.
אם בא לך את יכולה להכין טוסט טונה (כאילו הבצק הוא ליטרלי טונה) וזה 10 דק.
אם בא לך מתוק אפשר פנקייק חמאת בוטנים ללא סוכר, קורנפלקס בריא או שיבולת שועל עם תוספות

שואל השאלה:
בייב איזה חביתה אני לא מצליחה לשבור ביצה, פעם הייתי אצל חברה שלי והכנו חביתות שברתי ביצה על הרצפה והייתי מפודחת של החיים אימאלה

אגב תה זה מעולה אם את ממעיטה בסוכרים כי הוא נותן לגוף את המתוק שהוא צריך בלי הרבה קלוריות או סוכר

אני אכלתי סלט וחביתה

את יכולה פשוט לחתוך איזה פרי

סלט ? או סלט פירות יאמי

שואל השאלה:
תודה על כל ההצעות, מבחינת לחם נשאר לי רק לחמניות לבנות עם שומשום, נגמר השבוע הלחם מחמצת שהיה לי.
מישהו יכול להציע לי כריכים? וכמה קלוריות זה יהיה בערך?