טיפים איך להפוך גלואו אפ מטורף?

שינוי צבע בשיער, תסרוקת חדשה, להתחטב, להתאפר ולא יודעת מה עוד

תראי תמונה

לעשות שגרת טיפוח לפנים

לך/י לפרטי של @המייעצת עשיתי העתק הדבק כי זה ממש עזר לי אז קרדיט אליה
שלב אחד : ביטחון עצמי .
הגלואו אפ האמיתי בא מפנים , ברגע
שאת מרגישה טוב עם עצמך מבפנים ,
את מקרינה את זה לכל בן אדם מסביבך .
וההרגשה הזאת ליטרלי שווה כל דבר .

שלב שתיים : טיפוח עצמי .
אני בטוחה שכשאת הולכת ליציאה את
רוצה להרגיש הכי יפה שיש , אני צודקת?
ברור שכן . לטפח את עצמך זה אף פעם
לא מזיק , ואת יכולה לבחור מתי את רוצה
ומתי את לא . תקני מסכות פנים , אפשר למצוא
בסופר פארם או באתרים באינטרנט
שאת סומכת על המוצרים שלהם , חברות איפור
וכו... תקני בשמים ושמנים לגוף , כי אני בטוחה
שכשאת נכנסת לחדר את רוצה להיות הילדה
הזאת שתמיד מריחה כמו שושנים .. אני צודקת?
אכן כן . לא יודעת מה איתך אבל אחת מהאובססיות
שלי זה חברת ללין , אני מאוד ממליצה על במוצרי
טיפוח שלהם , יש להם פילנגים , קרמים , בשמים
מסכות , סבונים , כל מה שאת רוצה .
ופה זה השלב שאני נותנת לך את הטיפים שלי
לטיפוח עצמי . קודם כל , יש כמה טריקים .

- תשפריצי בושם על המברשת שיער שלך .
זה נותן לשיער שלך ריח טוב תמידי , ותאמיני לי
זה תמיד נעים להרגיש כיאלו השיער שלך מריח
מינימום כיאלו נכנסת הרגע למפעל בשמים .
- שימי וזלין/ קרם על מקומות שאת משפריצה
עליהם בושם .
אם כמה שטיפשי זה נשמע , לקחתי את העצה
הזאת מסרטון בטיקטוק , והאמת זאת בין העצות
הכי טובות שקיבלתי כי זה אשכרה עובד .
- שמן הזנה לציפורניים .
אם במקרה את לא עושה ציפורניים ואת מרגישה
שאת רוצה שהם יראו טוב ומבריקות , תמרחי שמן
הזנה לציפורניים , ליטרלי אפשר למצוא את זה
בכל מקום אפשרי .
- תקחי שעתיים מהיום שלך לאמבטיה ארוכה
ומפנקת .
אם יש משהו שאני אוהבת לעשות זה אמבטיה ,
משום מה זה גורם לי להרגיש יותר טוב עם עצמי .
במידה ואכפת לך הנה רשימת דברים שאני משתמשת בהם כשאני עושה אמבטיות .
תחליב גוף .
קצף אמבט .
קצף גוף מללין .
שמפו בריח קוקוס .
מרכך בריח קוקוס .
גרגירי אמבט .
נרות .
וליטרלי איזה פאקינג שתייה שבאלי
עם מוזיקה ברקע .
- מסטיקים
ליטרלי תקחי מסטיקים לכל מקום אפשרי ,
תחנת אוטובוס , בית ספר , בתיק כשאת הולכת
לים , לא אכפת לי פשוט תקחי את זה לכל מקום .

יש לי עוד טונה של שיטות במידה ואת רוצה
תרשמי לי בפרטי ואני אתן לך ( וליטרלי די
להתבייש אני לא נושכת)

אז כן .. איפו היינו ?
אה כן אני זוכרת .
תראי , אני אישית מעדיפה להוריד שיער גוף
יש אנשים שמעדיפים שלא וזה לגמרי בסדר .
שיער גוף זאת בחירה , ואין שום דבר לא טבעי
בלהשאיר אותו על הגוף שלך .
לי אישית זה לא נוח ואני מעדיפה להוריד ,
אז במידה ואת מעוניינת אני הולכת לספר לך
איך אני עושה את זה בלי לעשות לעצמי צלקות חום לכל החיים (:

יש שלושה שיטות להסרת שיער גוף .
- גילוח
- שעווה
- קרם להסרת שיער
- ולייזר

אם את פאקינג ענייה כמוני ואין לך כרגע
כסף ללייזר , אני ממליצה לך ללכת על שעווה .

מה שהשעווה עושה בעצם זה לתלוש את
השיער ישר מהשורש , ואחרי פעילות חוזרת
של שעווה בסופו של דבר השיער סוג של יתחלש
מפעם לפעם .

אז איך לעשות את זה ?
1. קוסמטיקאית
2 . טיפול עצמי

אני אישית עושה לעצמי כי אני לא מרגישה
בנוח אצל קוסמטיקאית , אבל אני כבר אומרת ,
את צריכה לדעת איך עושים את זה , ויש סיכוי
שתקבלי כמה כוויות חום בהתחלה , ועדיף להזהר .

אז קודם כל , שעווה זה תהליך ארוך ומעייף ,
ממליצה לך למצוא מקום עם כיסא ושולחן ,
במידה ויש לך מכונה של שעווה אני לא יכולה
לעזור לך כי אני לא יודעת איך לעבוד איתה ,
אני משתמשת בשעווה למיקרוגל או שעווה מוכנה
עד שיגיע לי המכונה החשמלית .
* אני עכשיו מתארת תהליך עם שעווה למיקרוגל *
לדוגמא , את מניחה את הרגל שלך ולוקחת עם
הדבר המוזר הזה שנראה כמו מקל של ארטיק רק עבה יותר , מהשעווה ואת קצת נושפת עליה
כדי שהיא לא תהיה חמה בטירוף .
את מניחה אותה עם כיוון הצמיחה של השיער ,
למה אני מתכוונת? לאיפו שהשיער צומח מכיוון הזה
ואת לוקחת את זה עד למטה עד שזה מחסה את
כל המקום שבו רצית לעשות שעווה , ואת בעצם
לוקחת דפי שעווה ולוקחת דף אחד ושמה אותו
על המקום על השעווה ואת מחכה כמה שניות
ותולשת נגד כיוון השיער זאת אומרת את לוקחת
את זה מהצד השני שהשיער צומח ותולשת את
הדף לכיוון הזה . והנה , קיבלת עור חלק ונקי .

ועכשיו אני הולכת להתייחס לשלבים בטיפוח
פנים .
- קודם כל , קרמים , קרמים קרמים ועוד קרמים .
אם את כמוני ויש לך עור יבש טילים , תשתמשי
בקרמים לפנים , זה כלכך חשוב וגורם לפנים שלך
להראות פי עשר יותר טוב . אם את רוצה לדעת
במה אני משתמשת או כל מי שקורא את זה
תרשמו לי בפרטי .

- להוריד נקבוביות .
נקבוביות זה לא מראה אסתטי ממש , לפחות
לא לדעתי . אני מעדיפה להוריד אותם .
יש מדבקות שאפשר לקנות בסופר פארם
שהם ממש עושות את העבודה .

- קרמים לפצעים ועור מתקלף .
לי אישית אין אקנה ואין לי זכות דיבור פה
להמליץ על דברים שאין לי שמץ של מושג
על מה אני מדבר בהם .
אז כן , לי אישית יש פצעים וכן עור יבש ,
ואני משתמשת בקרמים טיפולים , לפעמים מהסופר
פארם ולפעמים מהבית מרקחת .
אני משתמשת בקרמים האלה יום יום , אבל
זה תלוי עד כמה העור שלך עם פצעים ויבש
אז כן . ובנוסף אני גם משתמשת בקרמים
לפיגמנטציה באזור הפנים במיוחד מעל השפה
כי אני עושה שם שעווה וזה עושה פיגמנטציה מטורפת . אז כן .

- טיפוח השיניים שלך .
אני באמת חושבת שרוב האנשים לא מבינים
עד כמה חשוב זה לטפח את השיניים שלהם .
לצחצח לפחות פעמיים שלוש ביום , זה כבר
לא עניין של יופי בעיני המתבונן , זה עניין של
בריאות ואתסטתיקה . תצחצחו שיניים , לכו
לשיננית לפחות פעמיים בשנה , ותעשו מה
שאתם צריכים בשביל שהשיניים שלכם היו
בריאות ומבריקות .

- משחה מלבינת שיניים .
לכאלה שלא יכולים כרגע להלבין במרפאת שיניים
היום אפשר כבר לקנות מכשירים כלאה בסופר
פארם . המכשיר בא עם משחה והוראות .
ממליצה להשתמש בזה אחרי גשר , ובמידה ולא
היה לכם , פשוט תשתמשו בזה מתי שאתם רוצה .
יש לציין שזה זמני אז אתם כן צריך להשתמש
בזה לעיתים קרובות .

ועכשיו לחלק האחרון .
איפור!
אני רוצה שכל מי שקורא את זה
ידע שהוא מדהים ויפה עם או בלי איפור!
יופי הוא עניין של טעם , ואתם ממש לא
חייבים להתאפר אם אתם לא רוצים .
ובכל זאת אם אתם מתעניינים בזה אני
אתן לכם כמה טיפים לאיך להתאפר .

- סרטונים ביוטיוב
תקשיבו , אני מבינה שיש כאלה שחושבים
שהם מבינים באיפור אבל בינינו ... הם ממש לא .
וזה פשוט מביך להסתכל שנה אחרי על תמונה
שלכם בכיתה ז חושבים שאתם יודעים
להתאפר ולמעשה אתם נראים כמו תאונה , אז כן.
להסתכל על סרטונים ביוטיוב לא יזיק , יש
שם מדריכים די טובים שלפחות לי עזרו , טריקים
ושיטות שלא ידעתי עליהם לפני שבאמת עזרו
לי לשפר את האיפור שלי , אז כן פשוט תראו
סרטונים ביוטיוב מה יש לכם להפסיד .

- להתאים גוון עור
אם את משתמשת במייקאפ בבקשה
תתאימי לעצמך את הגוון , ברצינות , לכי
למוכרות בסופר פארם או בסקרה או בכל
חנות איפור ותשאלי אותם , תבדקי גווין עד
שאחד מהם יתאים לך , זה כלכך חשוב למראה
טוב וטבעי .

ועכשיו אחרי שסיימנו את שלב מספר 2
טיפוח עצמי , אפשר לעבור ל..

שלב מספר שלוש : ספורט
- תראו , משקל זה עניין בריאותי , ובגלל שאני
לא רופאה או מתמחת בעניין שוב אני לא
יכולה להמליץ על דברים שאני לא מבינה בהם .
אם את מלאה או רזה , * זה גם כולל בנים אבל
יותר קל לי לדבר בלשון נקבה* אני רוצה שתדעי
שאת מהממת! והמשקל שלך לא קובע אותך ,
לא את היופי שלך ולא את האופי שלך .
ואני רק מוסיפה את זה לרשימה לאנשים
שכן רוצים להתחטב וגם אם לא זה בסדר גמור!
אם יש לכם עניין בריאותי עם משקל פה
זה לא המקום לקבל עצות לגבי זה .

אז נתחיל עם

- אוכל
אז קודם כל הבסיס שלנו לאורך חיים בריא
זה אוכל , זאת הדרך חיים שלנו ולכולנו מגיע לאכול .
אז קודם כל , ירקות . ירקות זה דבר מאוד מזין
ואנשים שבדיאטה לרוב משתמשים בזה כמעט
לכל דבר. חשוב שתדעו שהסוג אוכל שאתם אוכלים
זה לא העניין פה , העניין זה באיזה כמות אתם
אוכלים . ולכן יש להקפיד לכאלה שרוצים להתחטב ,
לשמור על כמות נכונה , ויש גם מה שנקרא
גילעון קלורי , ממליצה שתקראו ותחקרו קצת
על העניין הזה לפני שאתם ממצאים אותו .

אם אתם מחפשים מתכונים לאוכל בריא
אני בכיף יכולה לתת לכם בפרטי רשימה
של דברים שאתם יכולים לאכול שלא יהרסו לכם
את השגרה .
ואם אתם רוצים יש גם סרטונים ביוטיוב , ועשרות
אלפי אתרים שחולקים איתם טונות של מתכונים
לאורך חיים בריא .

- אימונים
אימונים זה גם חלק מאוד חשוב מהשגרה
של אורך חיים בריא , ואתם אפילו לא חייבים ,
לעשות את זה כל יום , מספיק הליכה אחת
בשבוע , או אימון אחד בשבועיים ואתם
כבר שומרים עד הכושר הגופני שלכם .

- דיאטנית
כמו שאמרתי אני לא מומחת , והעצה הכי טובה
שאני יכולה לתת לכם לגבי ספורט ואורך
חיים בריא זה לפנות לדיאטטנית , היא
מתמודדת ועוזרת לאנשים עם כל הנושא של
משקל ואורך חיים בריא , היא תעזור לכם
לבנות תפריט בלי לוותר על המאכלים שאתם
הכי אוהבים ולהחליט על שגרת עם אימונים עם זה ,
מתי לאכול , איך לאכול , לפני אימון? או אחרי אימון ,
על כל השאלות האלה היא תענה לכם .

אז כן אחרי שחפרתי , וחפרתי הרבה , אני מקווה
שעזרתי לך ולכל מי שקורא את זה , זה לפחות
איך שאני עשיתי את הגלואו אפ שלי אז
בבקשה לא לצאת עליי אם יש משהו שאתם לא
מסכימים איתו . ושוב לא להתבייש לשאול שאלות ,
בפרטי כיאלו ברצינות אני ממש אוהבת
לענות על הדברים האלה אז כיאלו כן יאלה תחפרו לי

איפור ,שיער,עגילי יהלום,שיזוף עצמי,להתלבש לפי מבנה גוף.