4 תשובות
יכול להיות שכן יהיה לך זה יחזק את הבטן שלך ואם תעשה מתח זה יעזור, ככה תמיד אומרים..:)
אני בת אבל לא מזמן היו לי קוביות ודאגתי להוריד אותם חח.. אבל עשיתי בערך 30 כפיפות בטן (בצורה הנכונה! אם אתה לא יודע איך תשיג מאמן חח.) כל יום למשך 3 חודשים כבר היה לי קוביות (לא בכוונה! חח) אבל גם אכלתי כמו אח שלי אז זה כנראה היה קשור כי הוא גם היה בתהליך של לפתח שרירים והוא אכל חלבונים ופחממות לפי תפריט שהוכן בימיוחד בשביל התהליך הזה...
ואני סתם אוהבת ספורט ^^ חח
ואני סתם אוהבת ספורט ^^ חח
יהיה לך בקרוב אבל תתחיל לעבוד גם על דברים אחרים..
תשיג דיאטנית שגם תכין לך תפריט לזה זה ממש יעזור לך באממת באמת מניסיון