19 תשובות
לא חושבת
שואל השאלה:
לא חושבת זה לא מספיק נשמה של ברבור.
לא חושבת זה לא מספיק נשמה של ברבור.
אנונימי
וריד
וריד כן
שואל השאלה:
וואלה?
האמת אף פעם לא קרה לי.
וואלה?
האמת אף פעם לא קרה לי.
אנונימי
נשמה של ברבור לך תשאל מישהו שמבין בזה לא נערים בסטיפס
שואל השאלה:
יאחתי, סטיפס זו האופציה היחידה שלי.
המאמן שלי לא עונה לי מהבוקר.
יאחתי, סטיפס זו האופציה היחידה שלי.
המאמן שלי לא עונה לי מהבוקר.
אנונימי
שריר לא יכול להתפוצץ. מה שכן, שריר יכול להקרע, אבל זה כנראה לא יקרה מאימון, אלא מתנועה חריגה במאמץ גבוה (בעיקר אם אתה לא שומר על כושר).
סעמק מה הסיכוי אחרי כלכך הרבה אימוני מתח שאני עושה וכואב לי רצח השריר שאני אראה את זה ?
חיימי תתקשר אליו אל תסתמך על ילדים בסטיפס אני רצינית עכשיו
שואל השאלה:
לא צריך הרבה חבר, 15 של 3 סטים זה מספיק. ^^
(תלוי גם כמובן ביכולת שלך)
לא צריך הרבה חבר, 15 של 3 סטים זה מספיק. ^^
(תלוי גם כמובן ביכולת שלך)
אנונימי
שואל השאלה:
shisoy, אני שומר על כושר, אני מתאמן.
shisoy, אני שומר על כושר, אני מתאמן.
אנונימי
אני עושה כמה שהגוף שלי מרגיש שזה נכון ..
לא
שואל השאלה:
טוב. ^^
טוב. ^^
אנונימי
יכול להתפוצץ לך שריר אם תזריק לשם חומרים, כמו שמן נגיד.
אפילו בתחרויות של בודיבילדרים שהם מזריקים סטרואידים כמו חיות אסור להזריק מים או שמן לגוף.
אפילו בתחרויות של בודיבילדרים שהם מזריקים סטרואידים כמו חיות אסור להזריק מים או שמן לגוף.
זה לא יכול להתפוצץ
אבל למה ענית לעצמך על השאלה
אבל למה ענית לעצמך על השאלה
שרירים לא יכולים להתפוצץ, זה לא עובד ככה.
אם תפעיל יותר מידי לחץ על השרירים, יכול להיווצר לך צדק בשריר - שבר מאמץ או שזר רגיל. או שיקרע לך השריר.
"מספיק לעשות 3 סטים של 15" - אני מבקש ממך לא להטעות כאן אנשים, תלמד קודם ואז תייעץ לאנשים...
אם תפעיל יותר מידי לחץ על השרירים, יכול להיווצר לך צדק בשריר - שבר מאמץ או שזר רגיל. או שיקרע לך השריר.
"מספיק לעשות 3 סטים של 15" - אני מבקש ממך לא להטעות כאן אנשים, תלמד קודם ואז תייעץ לאנשים...
שריר ממש לא אבל הוא ילכול להיפצע אבל וריד כן