יש כאן דיאטנים שרוצים לעזור לי להבין אם אני אוכלת בריא או לא?

? אני אומנם לא דיאטנית אבל מבינה הרבה

כן?, אני אמנם לא דיאטנית אבל למדתי על זה הרבה אני חושבת שאני יודעת הכול

שואל השאלה:
לספר פה את התפריט שלי?

או בפרטי מה שנוח

שואל השאלה:
טוב אז
קמה בשמונה שותה חצי כוס שוקו
בעשר וארבעים בערך אוכלת כריך עם שוקולד
בשלוש ומשהו אוכלת צהריים בדרך כלל שניצל עם משהו
ואז ערב בעשר או קרונפלקס או אוכל קנוי

שוקו זה ממש מזיק גם חלב שזה לא הכי מזין אבל לא גרוע אבל האבקה של השוקו לא טובה בכלל, כריך עם שוקולד זה גם לחם וגם שוקולד גם לא בריא אבל עוד בסדר השוקו יותר מזיק למרות שבשניהם יש סוכר וקקאו שניצל עם הוא בלי הרבה שמן ובצד למשל אורז זה בסדר עדיף לא פסטה כי זה בצק, קורנפלקס או קנוי גם לא טוב

אולי בבוקר אל תשתי שוקו, בערב תכיני חביתה וסלט יהיה יותר בריא כריך עם שוקולד אולי תשימי חומוס ואז תיהיה הרבה הרבה יותר בריאה

שואל השאלה:
סבבה תןדה