4 תשובות
לזכור את החומר!
לשתות מים , לאכול, לשמוע מוזיקה .
לשתות מים , לאכול, לשמוע מוזיקה .
לנשום עמוק. לשתות הרבה מים. וללעוס מסטיק במבחן זה מרגיע ועוזר להתרכז
נושמים עמוק, ונושפים באיטיות.
תנסי לשתות מים ולשמוע מוסיקה מרגיעה.
תנסי לשתות מים ולשמוע מוסיקה מרגיעה.
תנסי לעשות נשימות עמוקות ולשתות מים ולשמוע מוזיקה
באותו הנושא: