שתיתי נס קפה לפני 50 דקות בערך, טני יכולה לצאת לריצה עכשיו או לחכות?

אם באלך להתייעץ על עוד דברים כאלו או אחרים תשלחי הודעה ואני אעזור לך שבת שלום!

את יכולה לצאת כי הקפה ( הקפאין) מתעכל מהר בגוף כי זה חומר אחיד שמפורק מהר בתרכובות הגוף אין לך ממה לחשוש את יכולה לצאת לריצה אחרי קפה בד"כ רבע שעה אחרי....
שיהיה לך שבת שלום חמודה!