תקשיבו ,כנסו שניה בבקשה

תקשיבו שניה אני כועסת -
מצב רוח עצבים
אני כועסת שמגבילים אותי ולא מסכימים לי לפחות פעם אחת לדחות את המטפלת אני מרגישה מוגבלת וזה מציק בטירוף אני מתווכחת עכשיו שנה עם המטפלת לי שלא באלי ואמרתי לה שאני אבוא מחר ואם עכשיו לא הצלחתי לדחות אני אצליח שבוע הבא כי עכשיו אני רוצה לדבר על זה שאני צריכה את הפרטיות שלי שאני באמת כועסת כי אין לי פרטיות בגלל שאני קורסת נפשית והיא לא יכולה לתת לי ברגעים כאלו לקחת פסק זמן מהטיפול אבל עדיין אני כועסת
אבל מצד אחד אני מרגישה נורא - אני מרגישה מגעילה אבל באמת באלי את הפרטיות והמרווח שלי
אופ אני מיתחרטת על כל מה שכתבתי אבל באמת כעסתי מרוב סבל שבאלי חופש
איך לא להרגיש נורא?