בריאותו של בייגלה כנישנוש - האם בייגלה נישנוש בריא?

בבייגלה יש כמויות אדירות של מלח, שכידוע מלח תורם להתפתחות והחמרה של יתר לחץ דם ומחלות לב. לכן לא מומלץ לאכול בתדירות גבוהה, אלא אם כן זה בייגלה ללא מלח מקמח מלא שזה בהרבה יותר בריא.

לדעתי זה פחות גרוע מחטיפים אחרים מטוגנים ומלאים שומן. נכון שיש הרבה מלח, אולם יש סוגים ללא תוספת מלח ויש גם כאלה מקמח מלא.

בייגלה מקמח מלא זה יופי
ממחקרי בריאות הוא נחשב ל"רע במיעוטו"