לכל מי שבדיאטה/ חיטוב / הורדה במשקל

שואל השאלה:
ואו אמאלה מלכה
ישלך אןלי עוד טיפים בכללי?
אוף זה מעצבן אני בלי פחמימות כי הן באמת לא עושות לי טוב אבל אני כן אוכלת שיבולת שועל ופירות וזה שזה גם פחמימה
אני עושה אימונים של 10 דקות מהיוטיוב לא יודעת למה קשה למ יותר

שואל השאלה:
אז זהו שאני אפילו לא נראה לי בהתחלה אני כבר הרבה זמן ככה וכן הצלחתי לרדת פשוט אני לא מצליחה עוד
מתוק תאמת אין לי מושג אני לא נראה לי אוכלת אני כן שותה חלב ואוכלת פירות נהיה לי משהו לתפוחים שאני פשןט כל היום אוכלת תפוחים

ירדתי 7 קילו מנובמבר ( בת 12) מוזמנת לפנות אליי לטפים