אם אכלתי היום- 2 שורות של מילקה, 4 עוגיות תמרים, ו3 כדורי שוקולד עד מחר אני אשמין? בשלושה ימים הבאים אני אוכל רק 400קל

ממש לא!!!!! ואם תאכלי 400 קלוריות את תרגישי ממש לא טוב. בבקשה תאכלי רגיל ❤

את לא תשמיני אבל תנסי לאכול יותר בריא בהמשך היום
ואל תאכלי 400 קלוריות!!!! זה ממש מסוכן זה סוג של הרעבה זה יכול להתדרדר למקומות לא טובים בכלל בבקשה תאכלי כמו שצריך

זה לא סוג של הרעבה, זה הרעבה.

זה ממש לא בריא, ואם את רוצה להרזות לפחות תעשי אתזה בדרך הנכונה
שלוש ארוחות, אוכל בריא, אימונים
אפילו ללכת לדיאטנית
אבל לא להרעיב את עצמך, בהצלחה❤