חשבתי לצאת לרוץ כי החברות שלי מגעילות ואני עצבנית אז לפי מה שהבנתי לרוץ זה משחרר

תרוצי לבד עם אוזניות, זה טוב ומשחרר

ביקר לי שהכי כיף לרוץ לבד, לא יודעת לי אישית שאני רצה עם חברה מרגיש כמו "תחרות"
לכי לרוץ לבד עם אוזניות ושירים שאת אוהבת

כל פעולה שתוציא ממך אנרגיות תשחרר אותך.. את יכולה לעשות גם אימון בבית, למרות שאני לא רואה סיבה שצריכה להביך אותך לרוץ לבד

שואל השאלה:
כן אבל אז אני אתחיל לבכות שוב אז אני מניחה שאני פשוט אצא לרוץ. תודה חברים שלי

גם לבכות זה משחרר (: בהצלחה סיס

שואל השאלה:
3>

לנתק קשר /להוציא את מה שאת מרגישה יותר משחרר