הגיוני שאני רעבה כל שעתיים ?

אולי את אוכלת קצת כל פעם ואז נעשת רעבה, תאכלי כמו שצריך.. ותשתי גם

אוכל זה אחלה

כן הגיוני מאוד

אולי תאכלי משביע יפתי ?

תלוי... מה את אוכלת?
אם את מרגישה שזו כמות נורמלית, אל תחששי להתייעץ עם רופא או תזונאית

אם תאכלי יותר מסודר ומשביע זה לא יהיה ככה.
זה נורא אינדיבדואלי ויש מלא גורמים שזה תלוי בהם:
-כמה את אוכלת
-מה את אוכלת
-באיזה תדירות
-מה את עושה ביום יום
-האם את יודעת להבדיל בין רעב לשעמום
-האם את יודעת להבדיל בין רעב לצמא