מה יותר טוב home workout או street workout ולמה?

אני אישית מעדיפה חדר כושר כי יותר קל לי להתמיד הרבה יותר כיף לי להתאמן עם מכשירים אבל בכללי אני אוהבת לעשות הליכות בחוץ

מה שיותר כיף לך ואתה יגול להתמיד בו for the reat if your life

מאיזו בחינה אתה שואל?
להתאמן בבית זה נחמד מהבחינה שאתה יכול לעשות אתזה תמיד ולא תלוי בשעות פתיחה של המכון,מאידך בחדר כושר יש יותר מכונות משקולות וכו.
סטריט זה טוב יותר לשריפת שומנים וכו כי זז הרבה יותר עם גופך כי עובד על משקל גוף.

לדעתי זה לא משנה איפה אתה מתאמן כל עוד אתה מתאמן בקביעות עם כל העקרונות אוכל טוב ישן טוב אתה תגיע למטרה שלך