אכלתי היום תפוח - 100 גרם (52 קלוריות) תפוח- 100 גרם (52 קלוריות) תפוח - 100 (52 קלוריות

(כזה חילקתי אותם לכל היום בערך)
תפוח 85 גרם - (44 קלוריות)
מעדן 1.5% ( 80 קלוריות)
מעדן 1.5% (80 קלוריות)
כרוב לבן 114 גרם (28 קלוריות)
מיונז דיאטטי שתי כפות (70 קלוריות)
שלוק - 15 קלוריות
סהכ: 473 קלוריות
חלבונים: 14 (זה גרוע אני יודעת)
פחמימות: 53
שומנים: 9.6

זה ממש מזעזע?