שמות של סירטוני אימוני בטן טובים ביוטיוב

.

של קלואי סבבה והכל, אני פשוט שונאת את המוזיקה שהיא שמה אז לא הייתי ממליצה^

אני עושה את זה פעם ביום אבל ממליצה להתחיל מפעמיים - שלוש בשבוע כי זה ממש אינטנסיבי.
וממש חשוב לא לשכוח לעשות מתיחות כי זה אימון שאם לא תעשו מתיחות תהיו מושבתים לשבוע

לפחות לי ולחברים שלי זה קשה...

זה הכי טוב שיש