אכלתי פסטה שמנת ובאלי להקיא מה לעשות *הפרעת אכילה

לשתות טיפה מים ולנשום אוויר

תשתי מים תשכבי על המיטה תנשמי עמוק שוב ושוב מהאף ולהוציא מהפה לנסות גם תה עם לימון ולנסות לנוח טיפה ואפילו לישון ואם זה לא עוזר אז להקיא פשוט

שואל השאלה:
באלי להקיא מקטע של הפרעת אכילה לא מבחילה

שואל השאלה:
אני בפסיכולוג הוא לא עוזר(:

אהה. לא ממש לא להקיא, זה שורט את הוושט וחותך אותו, וזה ממש לא ימחק את הקלוריות , רק יזיק לגוף שלך

תנסי קודם כל לנשום עמוק כמה שפחות להתעסק במה שקרה לדבר עם חברה טובה ולנסות לראות סירטון או סדרה שאת אוהבת כדי לנסות כמה שפחות לחשוב על זה