7 תשובות
גבינה תימנית זה הפתרון! d:
o_o אולי את אוכל בלילה וביום לא.
תיכנסי לכושר xd
תיכנסי לכושר xd
אנונימי
למה הכוונה שלך לא אוכלת כמעט כלום?
תפרטי לי מה את אוכלת, כדי שאני אדע איך לעזור לך.
תפרטי לי מה את אוכלת, כדי שאני אדע איך לעזור לך.
אנונימית
א. כמו שאמרו- לא לאכול מאוחר.
ב. כשלא אוכלים כמעט כלום הגוף נכנס למגננה, הוא שומר על המאגרים שלו- מה שיוצא זה שלא יורדים במשקל, ומה שאוכלים נשמר ונאגר (דהיינו השמנה).
את צריכה לאכול 800-1000 קלוריות ליום, ולעשות ספורט אירובי (הליכה מהירה לדוג׳ מצויינת!) לפחות 40 דק׳.
תעשי ככה ותראי הצלחה!
בהצלחה!
ב. כשלא אוכלים כמעט כלום הגוף נכנס למגננה, הוא שומר על המאגרים שלו- מה שיוצא זה שלא יורדים במשקל, ומה שאוכלים נשמר ונאגר (דהיינו השמנה).
את צריכה לאכול 800-1000 קלוריות ליום, ולעשות ספורט אירובי (הליכה מהירה לדוג׳ מצויינת!) לפחות 40 דק׳.
תעשי ככה ותראי הצלחה!
בהצלחה!
שואל השאלה:
אני אוכלת פרוסת לחם אחת ומלפפון ליום שלם
אני אוכלת פרוסת לחם אחת ומלפפון ליום שלם
תעשי ספורט, תאוכלי דברים שלא משמין, ואין דבר כזה שאוכלים קצת וממש משמינים.
אולי את אוכלת קצת. אבל הדברים שאת אוכלת כנראה משמינים:)
תשימי לב לאחוזי שומן, כמה קלריות:)
מקווה שעזרתי:)
אשמח לפרח:)
אולי את אוכלת קצת. אבל הדברים שאת אוכלת כנראה משמינים:)
תשימי לב לאחוזי שומן, כמה קלריות:)
מקווה שעזרתי:)
אשמח לפרח:)
אנונימית
את משמינהה בגלל שאתלא אוכלת,,,,, הגוף לא מקבל את ה שהוא צריך אז בכדי שהוא ימשיך לתפעל הוא מפריש שומנים,,,,, אם תאכלי נכון את יכולה להרזות
באותו הנושא: