4 תשובות
אם את מרגישה שעומד להיות לך התקף חרדה תנשמי מהאף ותוציאי לאט לאט מהפה, ככה 3 פעמים, תשתי מים ומוזיקה תעזור
תאמיני לי שאני עובר משהו יותר גרוע ממך ברמה שאני לא יכול לאכול מרוב חרדה ואני מנסה להתמודד ורוצה ללכת לפסיכולוג
שואל השאלה:
זה לא עוזר כל כך שאתה אומר לי ללכת לפסיכולוג
זה לא עוזר כל כך שאתה אומר לי ללכת לפסיכולוג
אנונימית
אני עובר כבר 3 חודשים עם התקפי חרדה זה הכל לחץ ואם זה ממשיך לך כמוני תלכי לפסיכולוג כמו שאני רוצה