אכלתי היום מלא שוקולד ואני מרגישה עכשיו כאילו השמנתי איזה 20 קילו אבל זה קרה כי התחלתי אורח חיים בריא ועכשיו היה לי משבר

שואל השאלה:
רעיון מצוין תודה 3>

אל תרגישי רע במשברים כאלה תזכרי שמותר לך לאכול משהו מתוק לפעמים אבל אל תרגילי את עצמך כל יום לאכול משהו מתוק עדיף לאכול 4 חפיסות של שוקולד ביום מאשר 2 קוביות של שוקולד בכל יום
כי אחרי זה הגוף מתרגל לזה ואז את תהפכי להיות תלויה בזה ואם את יכולה תחליפי למשהו יותר בריא וטעים יש היום מלא מתכונים ברשת בהצלחה אהובה❤❤