14 תשובות
כן מכובד אבל זה די הרבה לשבוע
עשית את זה בטוח בדרך בריאה?
עשית את זה בטוח בדרך בריאה?
כן מכובד אפילו מאוד השאלה היא איך עשית את זה? בדרך שפוגעת בך או לא?
שואל השאלה:
כן הממוצע קלורי שבועי הוא 1900 והיו ימים שאכלתי 3500 קלוריוץ ו3 ימים היתי על 900 פשוט הממוצע השבועי יצא 1900
כן הממוצע קלורי שבועי הוא 1900 והיו ימים שאכלתי 3500 קלוריוץ ו3 ימים היתי על 900 פשוט הממוצע השבועי יצא 1900
אנונימי
שואל השאלה:
פשוט רשופ ששרפתי השבוע באירובי 7000 קלוריות
פשוט רשופ ששרפתי השבוע באירובי 7000 קלוריות
אנונימי
שואל השאלה:
שמעו זה רק שבוע ראשון יכול להיות שזה נוזלים עם שומן
שמעו זה רק שבוע ראשון יכול להיות שזה נוזלים עם שומן
אנונימי
לא זה יותר מדיי
שואל השאלה:
יכול להיות שאיבדתי מסת שריר בירידה ? כי אני משוכנע שזה נוזלים כי התזונה שלי לפני היתה מלא פחמימות
יכול להיות שאיבדתי מסת שריר בירידה ? כי אני משוכנע שזה נוזלים כי התזונה שלי לפני היתה מלא פחמימות
אנונימי
אם אתה יורד 3.4 בשבוע כן יכול להיות תנסה לרדת 0.5-1 קילו בשבוע עדיף לך
שואל השאלה:
אבל צריך לקחת בחשבון שזה שבוע ראשון
הגוף עם הזמן מתרגל לאכןל פחות ואז הירידה תהיי איטית ..
אבל צריך לקחת בחשבון שזה שבוע ראשון
הגוף עם הזמן מתרגל לאכןל פחות ואז הירידה תהיי איטית ..
אנונימי
לא חושבת שזה טוב להוריד 4 או 3 קילו בשבוע
זה לא בריא . בממוצע יורדים בשבוע חצי קילו עד קילו. את הכפלת את זה בשלוש זה מרגיש לי לא בריא בכלל
שואל השאלה:
אבל זה שבוע ראשון הגוף מקבל שוק כי קיבל פחות קלוריות במכה
אבל זה שבוע ראשון הגוף מקבל שוק כי קיבל פחות קלוריות במכה
אנונימי
שואל השאלה:
הגיוני שיורדים מהר בהתחלה
הגיוני שיורדים מהר בהתחלה
אנונימי
לא זה לא