הכנת ארוחה טעימה ובריאה - איך אני יכולה לדעת מה לבשל כדי שיהיה גם טעים וגם בריא?

שניצלים בתנור (בריא מאוד וטעים מאוד.
עופות צלויים ותפוחי אדמה, טעים מאוד ובריא.
סלט ירקות (לא מבשלים, אבל עדיין), מה גם שקל מאוד להכנה.
דגים למיניהם, מאוד בריא.
הסוד שמשותף לכל המאכלים האלה הוא שצריך לדעת (מנסיון או שאילת מכרים וחברים) כמה לשים ומתי, אבל לזה כבר אחראי חוש הטעם שלך ושל משפחתך.

בתגית "מתכונים" תמצאי מתכונים מעולים שנבחרו בקפידה, רובם קלים להכנה ובדרך כלל בריאים ומומלצים.

במתכונים של סטיפס כמעט ולא תמצאי מטוגנים, עתירי שומן וכבדי עיכול.