כל פעם שאני אוכלת אני מרגישה נוראי ורגשות אשם,וכל פעם שאני לא אוכלת אני שמחה ומרוצה ממה שעשיתי,אז זה בסדר לא לאכול נכון?

שואל השאלה:
אבל אני אוהב את עצמי יותר בגלל הגוף שלי

את לא. תאמיני לי שאת לא.
גם כשהגעתי למטרה שלי רציתי עוד ועוד, רציתי דברים לא הגיוניים.
רציתי שהבטן שלי לא תתנפח אחרי שאני אוכלת.
אבל זה לא אפשרי, זה טבעי ואין דרך לשנות את זה.

אני עדיין בתהליך ויש לי עוד דרך לעבור,
אבל זה שתרזי בדרך כזאת לא בריאה לא יגרום לך לאהוב את הגוף שלך.

את כולה ילדה שלא מבינה מה היא עושה (כמוני)
תאכלי מה שבאלך ותהני מזה שיש לך חילוף חומרים טוב כילדה

הייתי במצב שלך
תלמדי לקבל את עצמך, גם אם תרדי במשקל זה לא מה שיעזור לך. או ישמח אותך.
אם את תמשיכי ככה זה עלול להמשיך להפרעות חמורות. זה קשה אבל שווה את זה.


תזכרי שאף אחד לא יאהב אותך יותר בגלל כגוף שלך

שואל השאלה:
אבל כשאני אוכלת אפילו כשאני אוכלת הרבה אני מרגישה נוראי

זה ממש לא טוב לא לאכול