יש משהו שכל הזמן קורה לי וזה ממש מעצבן

אני חושב על זה שאני נושם ואז אני מפסיק לנשום אוטומטית ואני צריך לשלוט באופן מודע על הנשימה שלי ואני לא מצליח לנשום מהאף אז אני נושם מהפה בצורה לא טובה ואז יש לי סחרחורת כזאת וזה נמשך הרבה זמן.
גם לכם זה קורה? זה ממש מציק