אנשים שאוהבים להתאמן לא הבנתי איך מה אתם חולי נפש איך אפשר לאהוב ספורט אני רק מתחננת ללא לעשות ספורט

כל בוקר בדרך לבית ספר הייתי רואה לפחות שאני אנשים רצים ואף לא הבנתי איך הם יכולים לקום מוקדם בבוקר ולרוץ בחום
איזה משוגעים

זה טוב לבריאות הגוף והנפש למצוא ספורט שאוהבים לעשות. לא בהכרח מכון כושר ואימונים כאלו, אלא ספורט כלשהו שמוצאים אותו מהנה וכיפי לנו.

זה התמכרות לתחושה שאחרי, מרגיש שאתה עובד ובדרך למטרה שלך שהצבת לעצמך, בסופן של דבר גם הופכים את זה למשהו שהוא לא סבל, אני הולכת למכון שמה אוזניות שומעת מוזיקה שאני אוהבת תוך כדי האימון. אחרי האימון חוזרים עושים מקלחת אוכלים ורואים סדרה וזה כיף ומספק

המלצות לספורט שאפשר לעשות ולהנות ממנו?
אני מחפשת משהו, זה כנראה ישפר את המצב הנפשי שלי אז כדאי באמת.

^^
שחייה, גלישה, ריקוד, טניס, כדורשת, קיקבוקסינג, עם חברה, ריצה ליד הים, כל דבר שמזיז את הגוף זו פעילות גופנית ואת יכולה לנסות ולבדוק מה את הכי אוהבת או עושה לך טוב

לול אני רצה שני קילומטר כל יום
אלא אם כן זה בחופש
ואז אני לא זזה מהמיטה
ועדיין בשנה רגילה אני כן רצה
ספורט זה כיף

הם מפגרים

זו התמכרות טובה חחח
אני מתאמנת כל יום אבל לא משהו ממש רציני.
אם את רוצה להתחיל להתאמן אני יכולה לתת לך טיפים בפרטי :)

המחשבה על ספורט מכאיבה, אמת.