איך להיות נוכחת בקרב אנשים?

להביע דעה יותר,לא לפחד להשמיע את קולך לגבי נושא מסויים,להפגין ביטחון

תסתכלי על עצמך במראה ותחשבי האם הבגדים שלך מחמיאים לך, האם השיער שלך מסודר כמו שאת מרגישה, האם הבשמים שאת משתמשת בהם משקפים אותך, וכל דבר אופנתי אחר
בעזרת הדברים האלה תבני לעצמך אופי, תעזי יותר, תספרי בדיחות, תשתתפי בשיחות, תראי עניין באנשים שמולך, תגרמי להם להרגיש בנוח לצידך.

כל שאלה שאת כותבת בחמות, לפחות כאן תדעי שאת מספיק נוכחת

לשתוק. זה מושך הכי הרבה תשומת לב.

אני לא יודעת מה להגיד לך אני למשל תמיד רבה עם אנשים אם הם אומרים לי משהו במקום אני יגיב אני לא ישתוק וישב בצד תביעי דעות גם אם זה לא מוצא חן בעיניי השני אם לא טוב לא יום טוב לא ובכללי חברות שלי רבות מלא אז אני נמצאת שמה וגם מתערבת אם בן אומר להן משהו לא במקום או בת

יש לי את אותה בעיה, אני לא יודעת אם זה יעזור לך אבל הפסיכולוגית שלי לפחות אמרה לי שאני צריכה קודם כל להשלים עם עצמי, לא להבין מי אני, רק להשלים עם כל החלקים שבי. ואז אני אוכל גם להוציא אותם החוצה בשיחות עם אנשים במקום להתחבא. מהם ומעצמי

דברי אבל לא יותר מדי
תביעי דיעה , ספרי דברים מעניינים

איזה מזל את

סליחה ביי לול

פשוט תהיי את מאיפה לי

לחפש את הבנאדם שאת רואה שסוג של מוביל את הקבוצה.
תסתכלי עליו, תדברי איתו ותוודאי שהוא עונה לך
אחרים יראו שבוא מקשיב לך ויקשיבו גם, ובום את נוכחת

רק בגללך נעצתי^

לסגור את סטיפס בזמן שאת עם אנשים.

תפתחי שיחה על משהו שקרה