אכלתי היום למעלה מ4000 קלוריות ואני שוב רעבה.... לאכול?

תאכלי :)

כן תאכלי בתאבוןן

תאכלי

שואל השאלה:
תודה איזה חמודים אתם❤

כן תאכלי בתיאבון

כמובן שלאכול
אם את קוצה לאכול פחות קלוריות תנסי לחלק את מספר הקלוריות הכולל שלך לארוחות למשל 3 ארוחות עיקריות ועוד 3 ביניים וככה את יודעת כמה בערך קלוריות כדאי לך לאכול ( במטרה לאכול פחות קלוריות) כל פעם שאת באה לאכול

גם אם את לא רוצה בזה או לא רואה שזה נכון את חייבת לאכול אל תשארי רעבה