11 תשובות
שואל השאלה:
^ יש לך רעיון אולי מה זה? מהניסיון שלך בחרדות וכל האלה
^ יש לך רעיון אולי מה זה? מהניסיון שלך בחרדות וכל האלה
אנונימית
כדאי שתתייעצי עם רופא/ פסיכולוג למקרה שזה מסוכן או משהו כזה
וגם העצה הכי טובה במקרה הזה תהיה פשוט- להירגע. כול העניין הזה נשמע די חמור ובגלל שאמרת שאת מעדיפה בלי תרופות אז אמליץ לך פסיכולוג/ית. תנסי ותראי אם זה עוזר לך. ותנסי גם תרופות טבעיות, יש המון מידע באינטרנט- אבל תשתמשי רק בכאלו מאתרים אמינים
וגם העצה הכי טובה במקרה הזה תהיה פשוט- להירגע. כול העניין הזה נשמע די חמור ובגלל שאמרת שאת מעדיפה בלי תרופות אז אמליץ לך פסיכולוג/ית. תנסי ותראי אם זה עוזר לך. ותנסי גם תרופות טבעיות, יש המון מידע באינטרנט- אבל תשתמשי רק בכאלו מאתרים אמינים
שואל השאלה:
זה כל כך מוזר לי כי זה קרה דווקא בחופש הגדול בזמן שאני אמורה להיות הכי רגועה שיש,
בקורונה אני הרגשתי מעולה למה דווקא עכשיו זה קורה לי :((
אני כבר כמה ימים עושה חקר באתרים אמינים ובויקיפדיה, יש לי חשד שזה הפרעת חרדה מוכללת וגם התלבטות קטנה שזה אולי ocd אבל רק בגלל שבאמת לפעמים יש לי צורך לגעת במשהו מסויים או להסתכל על משהו בצורה מסויימת, אולי זה בכלל מעורבב אם יש דבר כזה, אני מבולבלת.
*אני כותבת בלשון זכר אני לא שמתי לב אם אתם בנים או בנות
אתם מכירים את שתיי סוגי החרדות האלה? אם כן, זה מזכיר לכם?
ודרך אגב אני בכלל חושבת שזה משהו שקשור לחרדות בגלל שבכל הקטע הזה שאני לא מרגישה רגועה בלב אני מעורבת רגשית ואני יודעת שבמחלות לב ובדברים שם (חס וחלילה) אז אותם אנשים לא מרגישים שיש להם בעיה ומגלים את זה רק אצל הרופא,
עכשיו נזכרתי שגם יש לי רעידות ולפעמים יותר כשאני ממש במצב האמיתי של הלחץ בזמן שברקע אני לא רגועה וכבר הבנתם מה עובר עליי אז גם כשאני נושמת עמוק יכול לכואב לי קצת בחזה כזה
כאב חד נראלי הבנתם
זה כל כך מוזר לי כי זה קרה דווקא בחופש הגדול בזמן שאני אמורה להיות הכי רגועה שיש,
בקורונה אני הרגשתי מעולה למה דווקא עכשיו זה קורה לי :((
אני כבר כמה ימים עושה חקר באתרים אמינים ובויקיפדיה, יש לי חשד שזה הפרעת חרדה מוכללת וגם התלבטות קטנה שזה אולי ocd אבל רק בגלל שבאמת לפעמים יש לי צורך לגעת במשהו מסויים או להסתכל על משהו בצורה מסויימת, אולי זה בכלל מעורבב אם יש דבר כזה, אני מבולבלת.
*אני כותבת בלשון זכר אני לא שמתי לב אם אתם בנים או בנות
אתם מכירים את שתיי סוגי החרדות האלה? אם כן, זה מזכיר לכם?
ודרך אגב אני בכלל חושבת שזה משהו שקשור לחרדות בגלל שבכל הקטע הזה שאני לא מרגישה רגועה בלב אני מעורבת רגשית ואני יודעת שבמחלות לב ובדברים שם (חס וחלילה) אז אותם אנשים לא מרגישים שיש להם בעיה ומגלים את זה רק אצל הרופא,
עכשיו נזכרתי שגם יש לי רעידות ולפעמים יותר כשאני ממש במצב האמיתי של הלחץ בזמן שברקע אני לא רגועה וכבר הבנתם מה עובר עליי אז גם כשאני נושמת עמוק יכול לכואב לי קצת בחזה כזה
כאב חד נראלי הבנתם
אנונימית
שואל השאלה:
אגב תודה שעניתם זה ממש חשוב לי 3>
אגב תודה שעניתם זה ממש חשוב לי 3>
אנונימית
שואל השאלה:
כן רגע
כן רגע
אנונימית
אולי תנסי לפרוק או ללכת לטיפול פסיכולוגי
זה באמת יכול להיות הפרעת חרדה אבל גם כמישהי שסובלת מהדברים האלו, אני לא יכולה לאבחן אותך. תגשי לפסיכולוג/רופא פסיכיאטר וגם תקבלי טיפול בהתאם שיעזור לך וגם כמובן יאבחנו את מצבך. פסיכיאטר יוכל לתת לך כדורים אם את מרגישה שיש צורך.
שואל השאלה:
אם אני הולכת לאבחון פסיכיאטר או משהו כזה זה ירשם איפשהו?
כשאני אלך בעתיד לחפש מקומות עבודה או משהו הם ידעו עלי את הפרט הזה?
ובכללי בגיל הזה שזה גיל ההתבגרות פסיכיאטר בכלל יכול לאבחן דבר כזה אישיותי? כי אפשר לחשוב שזה סתם גיל ההתבגרות..
אם אני הולכת לאבחון פסיכיאטר או משהו כזה זה ירשם איפשהו?
כשאני אלך בעתיד לחפש מקומות עבודה או משהו הם ידעו עלי את הפרט הזה?
ובכללי בגיל הזה שזה גיל ההתבגרות פסיכיאטר בכלל יכול לאבחן דבר כזה אישיותי? כי אפשר לחשוב שזה סתם גיל ההתבגרות..
אנונימית
הרבה חוששים מהעניין של רישום ותיעוד על ביקור אצל פסיכיאטר, סך הכל זה מידע רפואי, פסיכיאטר הוא רופא. זה חלק מהתיק הרפואי שלך וזה חסוי. מקומות עבודה לא יכולים לראות אלא אם כן תחתמי ויתור על סודיות רפואית בעבודות ביטחוניות ובצבא כשקובעים את הפרופיל אז יבדקו אותך אצל קבן ואולי גם פסיכיאטר. אם את מאוד חוששת מזה, ניתן ללכת לפסיכיאטר פרטי.
אבל חוץ מהצבא זה לא יפגוש אותך וגם בצבא זה לטובתך כי יש חובת גיוס ויוכלו להתאים את השיבוץ שלך ואת תנאי השירות לקשיים הנפשיים שלך.
אבל חוץ מהצבא זה לא יפגוש אותך וגם בצבא זה לטובתך כי יש חובת גיוס ויוכלו להתאים את השיבוץ שלך ואת תנאי השירות לקשיים הנפשיים שלך.
תקני כדורי לחץ מניסיון זה מאוד עוזר ואני לפעמים פשוט קורעת אותם במקרים קיצוניים
היי אנונימית,
שמי עומר ואני מתנדבת בעלם דיגיטל, תוכנית של עמותת עלם המלווה בני נוער וצעירים ברשת. אני קוראת בדברים שאת כותבת את התהיות בנוגע למה שעובר עלייך ושומעת את תחושות הלחץ שאת חווה. זה באמת יכול להלחיץ להרגיש שקורים לנו דברים שאנחנו לא מבינים עד הסוף.
את שואלת מי יכול לאבחן דבר כזה ומי יכול לעזור לך. אנשי מקצוע כמו פסיכולוגים ופסיכיאטרים יכולים לתת אבחנה ויכולים להציע לטפל בה במגוון דרכים (לא רק כדורים). בנוגע לחלק מהתגובות הגופניות שאת חווה למשל הפריחה יכול להיות שזה גם משהו שהוא מגיע ממקור פיזי וייתכן שכדאי להתייעץ עם רופא משפחה.
אל תישארי עם השאלות והתחושות האלה לבד. בואי תכתבי לי בפרטי וננסה לחשוב ביחד מה אפשר לעשות ולמי כדאי לפנות. את יכולה לכתוב לי כאן כאן בהודעות הפרטיות, אפשר גם דרך פרופיל האינסטגרם או הטיקטוק שלנו nayedet.digital או דרך המייל שלנו [email protected].
מחכה לשמוע ממך,
עומר מעלם דיגיטל
שמי עומר ואני מתנדבת בעלם דיגיטל, תוכנית של עמותת עלם המלווה בני נוער וצעירים ברשת. אני קוראת בדברים שאת כותבת את התהיות בנוגע למה שעובר עלייך ושומעת את תחושות הלחץ שאת חווה. זה באמת יכול להלחיץ להרגיש שקורים לנו דברים שאנחנו לא מבינים עד הסוף.
את שואלת מי יכול לאבחן דבר כזה ומי יכול לעזור לך. אנשי מקצוע כמו פסיכולוגים ופסיכיאטרים יכולים לתת אבחנה ויכולים להציע לטפל בה במגוון דרכים (לא רק כדורים). בנוגע לחלק מהתגובות הגופניות שאת חווה למשל הפריחה יכול להיות שזה גם משהו שהוא מגיע ממקור פיזי וייתכן שכדאי להתייעץ עם רופא משפחה.
אל תישארי עם השאלות והתחושות האלה לבד. בואי תכתבי לי בפרטי וננסה לחשוב ביחד מה אפשר לעשות ולמי כדאי לפנות. את יכולה לכתוב לי כאן כאן בהודעות הפרטיות, אפשר גם דרך פרופיל האינסטגרם או הטיקטוק שלנו nayedet.digital או דרך המייל שלנו [email protected].
מחכה לשמוע ממך,
עומר מעלם דיגיטל