הייתי במסיבה והתחילו איתי כמה פעמים..למה אני עדיין מרגישה מכוערת ושונאת את עצמי?

שואל השאלה:
אמאלה וואו ממש עזרת לי תודהה

כנראה את לא הטעם של עצמך (;
לול סתם
אני בטוחה שאת מהממת, אם את לא אוהבת את הגוף שלך כדי לך להתאמן יש אפליקציה שקוראים לה פיטנס ואם את רוצה יש שם גם תפריט ..

לא בקטע רע אבל ידוע לך שבמסיבה חלק מהבנים מתחילים עם כל בת שם כי הם שיכורים...
אותו הדבר עם חלק מהבנות.
אני לא טוען שאת לא יפה, ההפך מאמין שיש לך סתם דימוי עצמי רע, אלה כולה 5 קג, ולא יודע מה איתך מלאות זה אחלה לגמרי.
איך לאהוב את עצמך? יש מלא שיטות, תעשי את הרוב.
שיטה אחת שבטח שמעת, לומר תמיד על עצמך מילים טובות מחמאות, לא חייב להיות מול המראה אבל זה יכול לעזור, ותמיד אבל תמיד תאמרי "אני אוהב אותי" ותחשבי על סיבות למה תאמיני לי מניסיון זה יגרום לך לאהוב יותר את עצמך מניסיון!
שיטה שניה זה באמת לשנות משהו אצלך, את לא אוהבת את המשקל שלך? תורידי, אבל תעשי בדרך הכי בריאה ולא להגזים!!!!!!!
ביטחון עצמי משדר יופי, אנשים יכולים להחמיא לך כשיש לך ביטחון עצמי, המחמאות יכולות לעזור לך לשיםור הדימוי עצמי

תעשי את רוב מה שאמרתי לא את כולם*

וואוו אני מרגישה בדיוק כמוך!!! ותאכלס זה משנה מה שאת מרגישה מבפנים

את משווה את הגרסה היותר יפה שלך לגרסה עם חמש קילו נוספים תביני שאת עדיין יפה אולי אפילו יותר ואת צריכה להגיד תודה על איך שאת נראית את לא חושבת שאת חוצפנית שאחרות מלאות מקנאות בך ואת רוצה לרדת רק 5 קילו תתביישי לך היא בוכה בגלל 20 קילו נוספים ויש לך תלונות...

זה לא משנה כמה אנשים יתחילו איתך, זה לא משנה מה שאת מרגישה מבפנים.

כמו שאמרת חברות שלך מעלות לך? כניראה ביגלל שהם אנשים שחשובים לך והדיעה שלהם משפיע עלייך יותר מסתם זר שיכור שמתחיל עם כולם במסיבה.

5 קילו מפריעים לך? תעשי כושר, תישמרי על דיאטה נכונה, אף אחד לא עוצר אותך מלהגיע לשיא יכולתך והכי טוב שלך חוץ מעצמך. מה יש לך להפסיד אם תנסי לקבל את הגוף שרצית? יכול ליהיות שזה ישפר לך את הביטחון העצמי

תיבני לעצמך מטרה לבטחון עצמי אני בטוחה שאת מהממת וזה סתם מחשבות אבל בתכלס זה רק תלוי בך..