התחסנתי היום לקורונה (רק את הראשון), כדאי לי להתאמן היום?

אם לא כואב לך להתאמן, אם לא משפיע עליך פיזית אז אין שום בעיה.
אני התאמנתי באותו היום

לא כדאי לך אחי אני התחסנתי ביום ראשון ועוד כואבת לי היד ממש

שואל השאלה:
^^^כרגע אין לי תסמינים, חוץ משבתנועות מסויימות הכתף כואבת לי, אני פשוט מפחד שבגלל שאתאמן, היד תתחיל לכאוב יותר (ובלי תנועה)

אז אל תתאמן היום. תחכה למחר ותראה אם יתחילו כאבים ביד אל תתאמן. אם לא אז סבבה

שואל השאלה:
טוב, אבל בשבועיים האחרונים הייתי בחופשה, אז לא התאמנתי שבועיים (רק חמישי שעבר, אתמול ושלשום), אז אולי רק אעשה אימון רגליים, ושרירי בטן.

אחלה בהצלחה אחי

אל תתאמן היום חכה שיעבור הכאבים