ההורים שלי גילו שאני בדיכאון

אהובה את לא אשמה בזה..
לא הרסת לאף אחד את החיים
ההורים שלך דואגים לך לגיטימי שיבכו ויהיו עצובים..
תבואי תחבקי את אמא

להמשיך לבכות גם אני בוכה יש לי דיכאון כבר מלא שנים
החיים סתם בזבל

תקשיבי לי ותקשיבי לי טוב!
זה בכלל לא אשמתך!!
לא הרסת לאף אחד את החיים!!
קרה לי משהו ממש דומה לזה זאת הייתה תקופה קשה אבל עברתי את זה!
כולם רק דואגים לך ורוצים בטובתך את תראי את זה ותאמיני לי את מדהימה ואני יודעת מה עובר עליך:)
בהצלחה אלופה

אנונימית יקרה,

נתקלתי בהודעתך מלפני מספר ימים והיה לי מאוד חשוב להגיב לה. שומעת את האשמה הכל כך כבדה שאת סוחבת על כתפייך, הפחד מלאכזב את הורייך, והתשישות שאולי מלווה אותך..

אני משערת שאינך בחרת בתקופה הקשה שעוברת עלייך, שאם הייתה לך בחירה ייתכן שהיית בוחרת אחרת, וכל כך קשה להתמודד עם התחושות הללו לבד. אולי יש אפשרות לשוחח עם הורייך לשתף אותם בתחושות הקשות שעוברות עלייך וייתכן שהם יוכלו להיות שם למענך..

אני רוצה להציע לך להקשיב לפודקאסט של עמותת סה"ר שנקרא "לא טוב לי" בנושא דיכאון - https://sahar.org.il/podcasts/
יכול להיות שהקשבה לפרק תהייה עבורך מאוד משמעותית.

אני מזמינה אותך, אם תרצי בכך, לשוחח איתנו בצ'אט בשיחה אנונימית, אישית וללא שיפוטיות. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע.


שלך,
מתנדבת סה"ר