26 תשובות
לסגור חלונות, או כל דבר בחדר. זה נותן הרגשת ביטחון, לפחות לי.
שואל השאלה:
סגור הכל
סגור הכל
אנונימית
שואל השאלה:
היה לי סוג של התקף חרדה
לא הצלחתי לנשום מקודם כולי רעידות
היה לי סוג של התקף חרדה
לא הצלחתי לנשום מקודם כולי רעידות
אנונימית
לעצמי עיניים למשך 14 דקות שלמות מבלי תנועה. זה תמיד עובד ומרדים אותי.
אם צריך אפשר להפעיל רעש לבן (כמו מאוור קטן שיעשה רעש "רקע") וזה גם נותן ביטחון.
המון.
אם צריך אפשר להפעיל רעש לבן (כמו מאוור קטן שיעשה רעש "רקע") וזה גם נותן ביטחון.
המון.
שואל השאלה:
עוצמת ואז כאילו מישהו נוגע בי אז מתעוררת בבהלה הזויה
ויש מאוורר שדולק
עוצמת ואז כאילו מישהו נוגע בי אז מתעוררת בבהלה הזויה
ויש מאוורר שדולק
אנונימית
אם זה מעניין דתי שכביכול אלוקים היה בסדר איתך עדיף לך פחות לחשוב על זה ולהאמין שאת מספיק טובה מהרבה אנשים כיום
שואל השאלה:
אני לא יודעת ממה זה נובע
בבקשה רק תרגיעו אוצי אני בסטרס רציני
לא צחוק
אני לא יודעת ממה זה נובע
בבקשה רק תרגיעו אוצי אני בסטרס רציני
לא צחוק
אנונימית
^^^ העצה עם הרעש לבן, אני ממש מתחת.
ממליץ* תיקון אוטומטי
שואל השאלה:
יש רעש כן, תבינו את הפחד שלי
פחד לא מוסבר
כאילו מישהו מחכה שארדם כדי לעשות לי משהו
אני כולי דמעות שמעו אני מפחדת
יש רעש כן, תבינו את הפחד שלי
פחד לא מוסבר
כאילו מישהו מחכה שארדם כדי לעשות לי משהו
אני כולי דמעות שמעו אני מפחדת
אנונימית
תקחי את זה בפופורציה אם יש לך חברה או מישהו לדבר איתו בטלפון זה יעזור לך להוריד את הלחץ
שואל השאלה:
זה בול מה שאני מרגישה
ביקשתי סליחה על הכל, אמרתי תודה על המצב הקיים
אמרתי פסוקים של הגנה, פרקי תהילים קריאת שמע
טאני מרגישנ פחד לא מוסבר
מה אפשר לעשות חוץ ממקווה פליז
זה בול מה שאני מרגישה
ביקשתי סליחה על הכל, אמרתי תודה על המצב הקיים
אמרתי פסוקים של הגנה, פרקי תהילים קריאת שמע
טאני מרגישנ פחד לא מוסבר
מה אפשר לעשות חוץ ממקווה פליז
אנונימית
^ גורל
שואל השאלה:
השגחה פרטית^ לא גורל
ודיברתי עם חבר שלי שעתיים כמעט והוא נרדם
השגחה פרטית^ לא גורל
ודיברתי עם חבר שלי שעתיים כמעט והוא נרדם
אנונימית
שואל השאלה:
אני לא מעיזה לקום מהמיטה
קר לי וחם לי חולשה וזיעה צמרמורת ורעידות
דמעות וסטרס
מרגישנ שמישהו כאן בחדר
אני לא מעיזה לקום מהמיטה
קר לי וחם לי חולשה וזיעה צמרמורת ורעידות
דמעות וסטרס
מרגישנ שמישהו כאן בחדר
אנונימית
שואל השאלה:
תודה
תודה
אנונימית
שואל השאלה:
למה שעת רחמים?
למה שעת רחמים?
אנונימית
שואל השאלה:
לא ידעתי, וקראתי תיקון הכללי ומרגישה יותר מוגנת
אולי אחכה שיהיה אור בחוץ וארגיש בטוחה יותר להרדם
לא ידעתי, וקראתי תיקון הכללי ומרגישה יותר מוגנת
אולי אחכה שיהיה אור בחוץ וארגיש בטוחה יותר להרדם
אנונימית
אחותי זה נשמע שאת חווה התקפי חרדה תעשי נשימות תשתי מים קרים תחשבי על משהו שעברת או שמעת לאחרונה שיכל לגרום לך להיות במצב כזה. ואם את עדיין דואגת תגידי קריאת שמע שעל המיטה המלא ואם את רוצה לבוא לדבר את מוזמנת לפרטי
אולי כדאי לך לקרוא ספר? זה גם מרגיע לפעמים!
שואל השאלה:
החדר חשוך
אין לי מים
אין מצב שאני קמה ואני פשוט מתרכזת בכל מה שקורה סביבי ומפחדת שיקרה משנו פתאום
ספר לא אופציה בסיטואציה שלי
החדר חשוך
אין לי מים
אין מצב שאני קמה ואני פשוט מתרכזת בכל מה שקורה סביבי ומפחדת שיקרה משנו פתאום
ספר לא אופציה בסיטואציה שלי
אנונימית
אי אפשר להשתמש באור של הטלפון להאיר את הדרך למים?
שואל השאלה:
מפחדת
תבין את ההרגשה
כאילו מישהו עומד כאן ומחכה לתזמון הנכון לקחת את הנשמה שלי
כשאני אומרת מישהו אני מדברתעל מלאך המוות
לזוז אני לא מסוגלת
רק רוצה שיבוא הבוקר כבר
מפחדת
תבין את ההרגשה
כאילו מישהו עומד כאן ומחכה לתזמון הנכון לקחת את הנשמה שלי
כשאני אומרת מישהו אני מדברתעל מלאך המוות
לזוז אני לא מסוגלת
רק רוצה שיבוא הבוקר כבר
אנונימית
האמת שכבר עלות השחר והזמן המדעי כבר מוגדר כבוקר.
שואל השאלה:
תודה על התגובות אבל
הקל עלי ממש
מעריכה ממש
תודה על התגובות אבל
הקל עלי ממש
מעריכה ממש
אנונימית
שואל השאלה:
היי מלחיץ או לא אבל הרגשתי מישהו עומד לידי
דמות שחורה וכל רגע ראיתי יד כמו שאת מתארת
פשוט משהו שמתקרב אלי בצורה של רגל של תרנגולת
פחד אלוהים לא הצלחתי לנשום
היי מלחיץ או לא אבל הרגשתי מישהו עומד לידי
דמות שחורה וכל רגע ראיתי יד כמו שאת מתארת
פשוט משהו שמתקרב אלי בצורה של רגל של תרנגולת
פחד אלוהים לא הצלחתי לנשום
אנונימית