שואל שוב כי לא ענו המשפחה שלי רוצה לנסוע לפארק מים אבל

תכנס לבריכה עם בגדים

וואי לאח שלי יש בעיה דומה. הוא לא מספיק מפותח והוא נורא מתבייש בזה.
אבל בסוף הוא השלים עם הגוף שלו והוא מנסה לעשות כושר, וזה שיפר לו את הביטחון עצמי.
חוץ מזה, אתה תהנה שם בכל סיטואציה, אל תתייחס למי שאומר לך אחרת.
תתגאה בגוף שלך.

שואל השאלה:
^^
זה לא עוזר לי
עדיין רואים את הצורה של הגוף
^
כן אני מנסה להכנס לכושר אבל לא מצליח
וזה כבר מתחיל לפתח אצלי חרדות
בכל מקרה זה ממש קשה כי לא אכפת לי מה אנשים אחרים חושבים פשוט לא נעים לי שהגוף הזה שלי והוא חשוף ורואים אותו זה גורם לי להרגיש לא בנוח

תיכנס למים עם משהו שנוח לך איתו זה עם משפחה אז זה סבבה יהיה לך כיף

שואל השאלה:
לא נראה לי יעזור^

אז תתעלם מהם, באת להנות עם המשפחה שלך, לא באת לסדנת דוגמנות ששופטים את המראה שלך. תרגיש חופשי, וכשיהיה לך אומץ לעשות את זה, זה ישפר לך את הביטחון עצמי.

אין לך מה להתבייש בגוף שלך הוא יפה בכל מצב.
וחוץ מזה תזכור שרוב האנשים שיהיו בפארק הזה לא יהיו מפותחים עם גוף שרירי, אף אחד לא יסתכל עליך בצורה מיוחדת.

שואל השאלה:
זה לא הקטע של לפתח את הגוף
זה הקטע שהוא שמן