עברתי גלואו דאון רציני

במה השתנית לרעה?

שואל השאלה:
השמנתי מלא ונהיה לי חצקונים וירד לי עוד יותר הביטחון עצמי

קודם כל הכל בסדר את מי שאת ותשימי זין על החיצוניות שלך
אם זה מפריע לך וזה כנראה מפריע לך אם בחרת לשאול אתזה אז ככה
קודם כל לדעתי זה נובע מחוסר בפעילות כי אם היית יוצאת אז היית מתארגנת מתלבשת וכל זה וזה פחות היה נגרם כנל גם לגבי ההשמנה כשאת נמצאת בבית לבד הדבר הראשון לעשות יהיה לאכול
לדעתי תנסי לסדר את השעות שינה אם הן לא מסודרות ישר כשאת קמה פיזית לקום לשטוף פנים וכל זה להתלבש בבגדי ספורט ופשוט לצאת להליכה /ריצה מה שנוח לך אחרי זה לחזור להתקלח ולבדוק איך את יוצאת היום עם חברות /עובדת עושה משהו שהוא לא לבהות במסך ולנשנש
אם את צריכה עוד משהו אני פה