תגידו רגע אני ארשום מה אכלתי תרשמו לי אם זה נראה לכם הרבה

בורקס וחצי שני כדורי שוקולד , צלחת רביולי וקצת סלט וקינדר אחד זה המון לכל היום? אני יודעת שזה לא בריא
18 ביולי 2021, 20:52
סלטים    
11 תשובות
כן זה קצת
^
^~^orel^~^
לארוחת ערב כן בכללי לא
b
beatus
מזתומרת לכל החיים?
ו
ווש
אם צמת זה בסדר
ו
ווש
שואל השאלה:
לכל היום
אנונימית
זה לא הרבה זה מספיק
ו
ווש
שואל השאלה:
מתכוינת לכל היום
אנונימית
בכללי או ספציפית היום אחרי הצום?
^
^~^orel^~^
לכל היום זה בסדר גמור ואפילו קצת..
גם אני אוהבת לנשנש ברמות בקושי אוכלת רק נשנושים ולא משמינהה
אבל זה בסדר רק תדאגי לאכול ארוחת ערב בריאה וטובה
i
ily3
הבעיה פה זה שאין לך טיפת חלבון, לא משנה אם אכלת קצת או הרבה קלוריות, אם ירדת במשקל או עלית במשקל, מה שבטוח זה שאת תהיי מחר (כמובן יום אחד זה משפיע ממש ממש ממש בצורה מזערית לשינויים קוראים בשבועות וחודשים) עם אחוז שומן יותר גבוה מהיום, גם אם זה עשירית האחוז, כי אם ירדת במשקל אז שרפת שריר ואם עלית במשקל זה יהיה מאה אחוז שומן.. תתחילו לאכול חלבון ילדים 0_ם
מ
מוטי ^^
קצת
J
Just a normal girl :)