13 תשובות
fm
ברור שכן, כל חומר אורגני שנכנס לנו לגוף בכמויות אדירות הופך בסופו של דבר לשומן, אחרי שהוא נכנס לנו לגוף עצמו, לסביבה הפנימית של הגוף הוא אינו יכול לצאת בצואה ולכן הוא יהפוך לשומן.
ברור שכן, כל חומר אורגני שנכנס לנו לגוף בכמויות אדירות הופך בסופו של דבר לשומן, אחרי שהוא נכנס לנו לגוף עצמו, לסביבה הפנימית של הגוף הוא אינו יכול לצאת בצואה ולכן הוא יהפוך לשומן.
הגוף הוא מאוד הישרדותי, לכן לרוב כל המזון שאוכלים נכנס לגוף
הגוף כמובן יכול לספוג פחות חלבון אם לא אוכלים אותו עם שומן, לכן יוגורטים של 0 אחוז שומן והרבה אחוז חלבון לא ממש אפיקטבים.
^אבל אם אתה מתאמן? החלבון הולך לשריר לא?
כמובן.
כן
כן
לא.
בתיאבון!!! :)
שומן לא הופך לשריר וגם לא להיפך, מולקולות שומן בנויות שונה לחלוטין ממולקולות חלבון. יש סיבה שקוראים להם 3 אבות המזון.
אבל אם יש יותר מידי חלבונים הגוף יכול לפרק אותם כדי להפיק אנרגיה כדי לאגור שומנים. אבל הם לא הופכים לשומנים.
יותר מדי חלבון גורם להרעלת חלבון שגורמת לגוף לקרוס לגמרי!! לא צריך להתנזר משום קבוצת מזון וצריך לאכול הכל!! גם להינות מחטיפים וממתקים ושוקולדים בלי "לדפוק חשבון"
לאא זה מיתוס!!