אני מרגישה סחרחורות חולשה וחשק להקיא אחרי ריצה למה זה ככה?

אני בדכ כן מתאמנת אבל היום הגזמתי קצת עם הספרינט ולא טוב לי איך להעביר את זה?
19 ביולי 2021, 13:06
בחילהחולשהסחרחורות    
6 תשובות
קרה לי בול היום.. כנראה מעייפות או משהו..
ה
הַמְּפַקֵּד
אולי התייבשת או שהתאמצת יותר מידיי
לכי תעשי מקלחת חמה ושתי מים קרים
ת
תאירושש
חוסר במים
^
^~^orel^~^
יכול להיות שלא שתית מספיק + אכלת מ מ ש לפני שרצת
מ
מטורף ביותר
זה קורה
ש
שַׁוַארְמָה יַרְדֵּן
כנראה שהגזמת מידי
ש
שַׁוַארְמָה יַרְדֵּן