תקשיבו אני חייבת עזרה זה קשור להדבקת ציפורניים

הדבקתי ציפורניים לפני יומיים בערך והדבקתי מדי טוב והאצבע שלי כואבת ואני מנסה להוציא אבל לא מצליחה מה עושים???? אין לי מכונות או משהו זה דחוףף