איך להפסיק לפחד מטיפולי שיניים ומרופאי שיניים??

מצטרפת לשאלה

אני לא יודעת אם זה מרגיע חחח
אבל תמיד תחשבי שזה זמן קצר וזהו , סיימת
אולי תרגישי לא נעים עכשיו אבל זה עדיף מאשר לדחות ויהיה יותר גרוע
תכניסי לעצמך לראש שזה בשביל הבריאות , ושום דבר לא יותר חשוב מזה

ובכללי לפני זה תדאגי שישנת טוב , שאת שבעה , לא צמאה , תבואי רגועה!!

אוף זה בול אני
אני תמיד מתחילה לרעוד והלב שלי דופק ממש מהר