איך לנקות אבנית בשן? בדרך הטבעית?

לצחצח שיניים טוב כל יום. בעיקרון צחצוח שיניים לא מוריד את כל האבנית ולכן הולכים כל חצי שנה לשיננית והיא מורידה את האבנית (:

תלכי לשיננית

אבקת סודה לשתייה:) תשפכי כמות נדיבה מהאבקה לפה תצחצחי את השניים במברשת קצת ותשאירי את זה כמה דקות הפה שלך.