ירדתי עשרים קילו בשנה האחרונה

זה מטורףף 20 קילוו כאילוו אימלה כל הכבוד שאפוו
יכול להיות שאתה רגיל להסתכל על עצמך ככה אבל זה לא נכון זה פשוט הדימוי גוף הישן שלך ואני חושבת שאולי יקח לך זמן להתרגל או שאתה לא מרוצה ורוצה להוריד עוד למרות שזה באמת מלאא ואולי כדאי לך להסתכל על תמונות אם יש לפני ולהבין שעשית שינוי משמעותי ולקבל את זה שאנשים אומרים לך שאתה ניראה טוב זה כניראה נכון ולאהוב ולקבל את עצמך כי יש לך כוחות נפשיים אדירים אם הורדת 20 קילוו

תקשיב עצם העובדה שהורדת 20 קילו זה מטורף אתה לא צריך לעשות כלום רק תכאל בריא ואתה מסודר תאמין לי:)
חוץ מזה אל תנסה להרעיב את עצמך
לא משנה מה אחרים חושבים תיהיה אתה בישביל עצמך