אני לבדד בבית והיה לי אזעקה עכשיוו אני מתהה יש לי חרדה מאזעקות

איפה את גרה?

אין לך מה לדאוג אני גם לבד בבית עם הכלבים וגם לי הייתה אזעקה, פשוט תיכנסי לממד או למקלט ואין לךמה לפחד שימי מוזיקה אם זה מרגיע אותך ותנשמי עמוק אל תתייחסי לזה,
אין מה לפחד הכל בסדר.

ה ישמור
קודם כל הכל בסדר תנשמי תרגעי
ה שומר עלייך ועל כל עם ישראל
בעזרת ה יהיה בסדר רק תתפללו

לכי לממ"ד או לחדר מוגן חדר מדרגות ותקראי תהילים זה מרגיע מניסיון
או שתגידי 12 פעם דוד מלך ישראל זה עוזר להרגע (לי לפחות זה עוזר)

שואל השאלה:
קרית שמונה

יש ממד