אם אני לא אוכל מעכשיו ומחר אני גם לא אוכל ככ אני ארזה ?

לא, זה לא בריא עדיף שתאכלי

תקשיבי מה יקרה, את תצומי יום יומיים, אחר כך, כשתפסיקי, את פשוט תאכלי יותר כאילו תחפי על הזמן שלא אכלת וגם תרגישי נוראי. כאבי ראש חזקים בעיקר.
בקיצור עדיף דיאטה נורמאלית, או אפילו משהו קצת קיצוני יותר אבל בטח לא צום

לא, עדיף לאכול מאוזן גם אם לא תקשיבי לנו ולא תאכלי יומיים אחרי שתחזרי לאכול נורמאלי הגוף יחזור לאותו משקל שהיית לפני ואם תאכלי מאוזן המשקל ישמר לטווח ארוך

לא.
עדיף גרעון קלורי ובשבוע לשרוף יותר ממש ששרפת כאן

ממש לא! לא לאכול לא יפתור כלום, תוכלי במינון מתאים ובארוחות. תעשי ספורט ותשמרי על תזונה נכונה זו הדרך. להרעיב את עצמך זה מזעזע ולא יעזור בכלום